Heilbot recept uit de oven met winterwortel venkel ui en dille
hoofdgerecht
Heilbot uit de oven
FIGURES
Bereiding 5
Kook tijd 15
Personen 4
Ingredienten
- 500 g heilbot filets
- Zeezout en peper
- 1 courgette
- 1 venkel
- 1 winterwortel
- 1 rode ui
- 1 citroen
- bosje verse dille
- 1 el (olijf)olie
FIGURES
Bereiding 5m
Kook tijd 15m
Personen 2p
Bereiding
-
01VerwarmVoor het Heilbot recept verwarm je de oven voor op 180°C. Leg de stukken bakpapier op het aanrecht. Schaaf de courgette en winterwortel in linten of plakjes met een kaasschaaf. Snijd de venkel en ui in dunne plakken. Kook ze gedurende 3 minuten.
-
02VerdeelVerdeel over ieder stuk bakpapier de gesneden groenten en leg daarop de visfilet. Bestrooi het geheel met zout en peper.
-
03SnijdSnijd de citroen in plakjes, hak de dille fijn, verdeel de citroen en dille over de vispakketjes en bestrooi het geheel met wat olie.
-
04VouwVouw nu de pakjes dicht. Leg ze op een bakplaat en laat de vis in papier in ongeveer 10 minuten gaar worden. Je heilbot recept is klaar, genieten maar.
Wat onze klanten zeggen
DOOR COR ZIJN VISVRIENDEN
© 1993-2023 VISLOKAAL
Er zijn nog geen beoordelingen.