Beschrijving

De Noorse garnaal (Pandalus borealis) heet ook wel Noordse garnaal, IJslandse garnaal of koudwatergarnaal. Hij is roze tot rood en wordt 8 tot 16 centimeter lang.

Hij is groter dan de Hollandse grijze garnaal en zachter van smaak. Ze worden gekookt verkocht, gepeld of in de schaal. Het koken gebeurt vaak al aan boord.

Habitat en Verspreiding

Noorse garnalen leven in het koude water van de Noord-Atlantische Oceaan en de Noordelijke IJszee, rond Noorwegen, IJsland, Groenland en Canada.

Ze zitten op modderige bodems, meestal op 50 tot 500 meter diepte.

Vangstmethoden en Duurzaamheid

Ze worden gevangen met trawlnetten. In die netten zit een sorteerrooster dat vissen naar buiten leidt, zodat er weinig bijvangst is.

Een deel van de vangst wordt direct op zee gekookt en ingevroren. Het pellen gebeurt meestal aan land. De bestanden worden beheerd met quota of andere vangstregels.

Seizoen en Beschikbaarheid

Noorse garnalen zijn het hele jaar te koop, gekookt en vaak diepgevroren.

Smaakprofiel

Noorse garnalen zijn zoet, mild en sappig, met een zachte bite. Ze zijn minder zilt en minder uitgesproken dan Hollandse garnalen.

Daardoor passen ze in veel gerechten.

Voedingswaarde

Per 100 gram gekookte, gepelde garnalen zit ongeveer:

Voedingsstof Hoeveelheid
Energie 75 kcal
Eiwit 16 g
Vet 1 g
Koolhydraten 0 g
Cholesterol 150 mg

Noorse garnalen zijn mager en eiwitrijk. Kijk bij garnalen in pekel ook naar het zoutgehalte op de verpakking.

Culinaire Toepassingen en Recepten

Omdat Noorse garnalen al gekookt zijn, gebruik je ze vooral koud of verwarm je ze heel kort.

  • Garnalencocktail: met ijsbergsla, cocktailsaus en een partje citroen.
  • Op brood: op een volkoren boterham met mayonaise en bieslook.
  • Salade: met avocado, komkommer en dille.
  • Sushi: als topping op nigiri of in een roll.

Interessante Feiten

  • Noorse garnalen beginnen hun leven als mannetje en worden later vrouwtje.
  • Ze worden vaak binnen een paar uur na de vangst aan boord gekookt.
  • Een vrouwtje draagt haar eitjes maandenlang onder haar staart mee.
  • In Scandinavië pel je ze in de zomer zelf en eet je ze op brood.

Koopgids

Gekookte Noorse garnalen zijn mooi roze en ruiken fris. Ontdooide garnalen horen stevig te zijn, niet papperig.

Bewaren:

  • Koelkast: open verpakking binnen 1 tot 2 dagen gebruiken.
  • Diepvries: bevroren houden tot gebruik.
  • Ontdooien: in een vergiet in de koelkast, zodat het vocht weg kan.

In de webshop vind je onze Noorse garnalen.

Bereidingstechnieken

Methode Tijd Tip
Koud Direct Ontdooid of uit de koeling, met saus
Opwarmen in de pan 30 tot 60 sec Pas op het laatst toevoegen
In pasta 1 min Door de warme saus scheppen

Kook ze niet nog een keer, dan worden ze taai en droog.

FAQ


Ja, bijna altijd. Ze worden na de vangst gekookt, vaak al aan boord. Je kunt ze zo eten.


Hollandse garnalen zijn kleiner, grijs en zilter van smaak. Noorse garnalen zijn groter, roze en zoeter.


Leg ze in een vergiet in de koelkast. Snel nodig? Dan in een afgesloten zakje in koud water.


Een open verpakking gebruik je binnen 1 tot 2 dagen. Bevroren kun je ze een paar maanden bewaren.


Nee, ontdooide garnalen vries je niet opnieuw in.

Vertalingen

  • Engels: northern prawn of cold-water prawn
  • Frans: crevette nordique
  • Duits: Eismeergarnele
  • Noors: dypvannsreke
  • Deens: dybvandsreje
  • Zweeds: nordhavsräka

Auteur

Geschreven door Cor Nagel, oprichter van Vislokaal
Meer dan 30 jaar in de vis, nog elke dag met plezier achter de toonbank.

Ansjovis

Alles wat je moet weten over dit kleine zilveren visje

Ansjovis is klein, maar heeft een enorme smaak. Een paar filetjes smelten weg in je saus

Meer Lezen

Coquille

Coquille Alles wat je moet weten over deze verfijnde zeeschelp

De coquille is een symbool van verfijning. Wie ooit de geur van boter
Meer Lezen

Dorade

Dorade Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Dorade, ook wel bekend als goudbrasem, is een populaire vis in de mediterra
Meer Lezen

Forel

Forel Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Forel is een populaire vissoort die vaak wordt gebruikt in de keuken vanwege
Meer Lezen

Gamba

Gamba Alles wat je moet weten over deze smaakvolle zee-reus

De gamba is een van die zeevruchten die meteen de zomer oproepen. Een si
Meer Lezen

Gillardeau

Gillardeau Alles wat je moet weten over deze Franse topoester

De Gillardeau-oester is geen gewone oester. Ze is een naam, een beloft
Meer Lezen

Griet

Griet Alles wat je moet weten over deze verfijnde witvis

Griet is een vis die vaak in de schaduw van tarbot staat, maar voor kenners
Meer Lezen

Haring

Haring Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Haring is een populaire vis in de Nederlandse keuken, bekend om zijn unieke
Meer Lezen

Heek

Alles wat je moet weten over de lievelingsvis van Spanje

Heek is in Spanje de populairste vis die er is. Daar heet hij merluza. Bij ons is hij m

Meer Lezen

Heilbot

Heilbot Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Heilbot is een vis die respect afdwingt. Groot, krachtig, en met een smaak
Meer Lezen

Hollandse garnalen

Hollandse Garnaal Alles wat je moet weten over deze kleine trots van de Noordzee

De Hollandse garnaal is klein, maar groots in smaak
Meer Lezen

Horsmakreel

Alles wat je moet weten over deze onderschatte zeevis

Horsmakreel wordt door Nederlandse vissers in grote hoeveelheden gevangen, maar het meeste

Meer Lezen

Inktvis

Alles wat je moet weten over pijlinktvis, zeekat en calamaris

Inktvis ken je waarschijnlijk van de calamaris op vakantie. Maar er is meer. Hier

Meer Lezen

Kabeljauw

Kabeljauw Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Kabeljauw is een populaire vissoort die veel wordt gebruikt in de keuken
Meer Lezen

King crab

Alles wat je moet weten over deze reus uit het hoge noorden

King crab, of koningskrab, is een indrukwekkend beest. Met gestrekte poten is hij me

Meer Lezen

Kokkels

Kokkels Alles wat je moet weten over deze pure schelp uit de zee

Kokkels zijn misschien wel het meest eerlijke stukje zee dat je kun
Meer Lezen

Koolvis

Alles wat je moet weten over deze betaalbare witvis

Koolvis is familie van de kabeljauw en een echte doordeweekse vis. Hij is stevig en veelzijd

Meer Lezen

Krab

Krab Alles wat je moet weten over deze veelzijdige zeebewoner

Krab is een bijzondere verschijning uit de zee: stevig van schaal, maa
Meer Lezen

Kreeft

Kreeft Alles wat je moet weten over dit edele schaaldier

Kreeft, een geliefde delicatesse wereldwijd, wordt gewaardeerd om zijn verf
Meer Lezen

Langoustine

Langoustine Alles wat je moet weten over deze verfijnde zeebewoner

De langoustine is misschien wel de elegantste verschijning uit de
Meer Lezen

Lompvis

Alles wat je moet weten over de vis achter de lompkaviaar

De lompvis, ook wel snotolf genoemd, is een van de vreemdste vissen uit de Noord-Atlan

Meer Lezen

Makreel

Makreel Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Makreel is een van die vissen die altijd thuishoort in een echte visspecia
Meer Lezen

Meerval

Alles wat je moet weten over de reus van onze rivieren

Meerval is de reus van onze rivieren. De Europese meerval kan meer dan twee meter lang wo

Meer Lezen

Mosselen

Mosselen Alles wat je moet weten over de mossel

Mosselen zijn een populaire schelpdierensoort die vaak wordt gegeten in verschillend
Meer Lezen

Octopus

Alles wat je moet weten over deze slimme zeebewoner

Octopus zie je steeds vaker op de kaart, en dat snap ik wel. Goed bereid is het vlees mals,

Meer Lezen

Oesters

Oesters Alles wat je moet weten over de oester

Oesters zijn een geliefde delicatesse wereldwijd, bekend om hun unieke smaak en veelz
Meer Lezen

Paling

Paling Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Paling is een veelzijdige en populaire vis in de Nederlandse keuken. Bekend
Meer Lezen

Pangasius

Alles wat je moet weten over deze vis uit de Mekong

Pangasius is in korte tijd een van de bekendste vissen in de supermarkt geworden. Het is een

Meer Lezen

Rivierkreeft

Rivierkreeft Alles wat je moet weten over deze bijzondere zoetwaterdelicatesse

De rivierkreeft is een opvallende verschijning in onz
Meer Lezen

Rode poon

Rode Poon Alles wat je moet weten over deze karaktervolle Noordzeevis

De rode poon is een vis die meteen opvalt: dieprood van kleur,
Meer Lezen

Roodbaars

Roodbaars Alles wat je moet weten over deze smaakvolle zeevis

Roodbaars is een vis met karakter. Hij heeft een opvallende oranje-rod
Meer Lezen

Sardine

Sardine Alles wat je moet weten over deze kleine maar machtige zeevis

Sardines zijn misschien klein, maar ze dragen een groots verha
Meer Lezen

Schelvis

Alles wat je moet weten over deze malse witvis

Schelvis is familie van de kabeljauw, maar net wat fijner en zachter. In Schotland en het noorden

Meer Lezen

Schol

Schol Alles wat je moet weten over deze Hollandse klassieker

Schol is zo’n vis waar je niet omheen kunt als je aan de Noordzee d
Meer Lezen

Skrei

Alles wat je moet weten over de winterkabeljauw uit Noorwegen

Skrei is kabeljauw, maar dan een heel bijzondere. Elk jaar zwemt hij vanuit de Bar

Meer Lezen

Sliptong

Sliptong Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Sliptong, ook bekend als tong, is een populaire vis in de Nederlandse keu
Meer Lezen

Snoekbaars

Snoekbaars Alles wat je moet weten over deze koninklijke zoetwatervis

De snoekbaars is een vis die kracht en finesse combineert. Sla
Meer Lezen

Sockeye zalm

Alles wat je moet weten over deze wilde zalm uit Alaska

Sockeye zalm is wilde zalm uit het noorden van de Grote Oceaan. Je herkent hem meteen aa

Meer Lezen

Steur

Alles wat je moet weten over de vis achter de kaviaar

De steur is een oeroude vis. Hij zwom al rond in de tijd van de dinosauriërs. Tegenwoordi

Meer Lezen

Tarbot

Tarbot Alles wat je moet weten over deze koninklijke platvis

Tarbot wordt vaak de koning onder de platvissen genoemd, en terecht. Zi
Meer Lezen

Tilapia

Alles wat je moet weten over deze milde kweekvis

Tilapia is een van de meest gekweekte vissen ter wereld. In Nederland vind je hem vooral als di

Meer Lezen

Tonijn

Tonijn Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Tonijn is een van de meest geliefde vissoorten ter wereld, bekend om zijn v
Meer Lezen

Vongole

Alles wat je moet weten over deze kleine schelp

Vongole ken je vast van spaghetti alle vongole. Bij ons heten ze ook wel venusschelpen. Het zijn

Meer Lezen

Wijting

Wijting Alles wat je moet weten over deze vergeten delicatesse

Wijting is zo’n vis die vroeger in bijna elk Nederlands huishouden
Meer Lezen

Zalm

Zalm Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Zalm is een van de meest geliefde vissoorten wereldwijd, bekend om zijn rijke
Meer Lezen

Zalmforel

Alles wat je moet weten over deze roze forel

Zalmforel ziet eruit als zalm, maar het is een forel. Hij heeft roze vlees, een milde smaak en is w

Meer Lezen

Zeebaars

Zeebaars Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Zeebaars is een populaire vis in de culinaire wereld vanwege zijn delicat
Meer Lezen

Zeeduivel

Zeeduivel Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

De zeeduivel, ook wel bekend als lotte, is een populaire vis in culinair
Meer Lezen

Zeetong

Alles wat je moet weten over de koningin van de platvissen

Zeetong, of gewoon tong, is voor veel mensen de lekkerste platvis die er is. Het vlee

Meer Lezen

Zeeuwse Oesters

Zeeuwse Oesters Alles wat je moet weten over deze parels uit de Oosterschelde

Zeeuwse oesters zijn trots van onze kust. Ze groeien l
Meer Lezen

Zeewolf

Zeewolf Alles wat je moet weten over deze krachtige witvis

De zeewolf is een vis met karakter. Hij ziet er ruig uit met zijn brede b
Meer Lezen

Zwaardvis

Alles wat je moet weten over deze snelle roofvis

Zwaardvis is een indrukwekkende vis met een lange, platte snuit. In de keuken ken je hem van st

Meer Lezen