fbpx
Waar ben je naar opzoek?
Selecteer een pagina

Basket

icon
icon

Beschrijving

De Hollandse garnaal (Crangon crangon), ook wel Noordzeegarnaal genoemd, is een kleine grijsbruine garnaal die in onze eigen kustwateren leeft. Hij wordt gemiddeld vier tot zes centimeter lang en kleurt pas roze nadat hij is gekookt.

Het vlees is stevig en sappig, met een volle smaak waarin zout en zoet samenkomen. De textuur is delicaat; de geur van vers gepelde garnalen doet denken aan een ochtend aan zee: fris, mineraal en zacht. In tegenstelling tot veel tropische garnalen is de Hollandse garnaal verfijnd en puur van smaak — hij heeft weinig nodig.

Habitat en Verspreiding

Hollandse garnalen leven in de Noordzee, de Waddenzee en de Westerschelde. Ze graven zich in zandige bodems op ondiepe diepte (meestal 10–50 meter) en voeden zich met plankton. Ze komen ook voor langs de Belgische, Duitse en Deense kust. De Nederlandse vangst staat bekend als de beste door zorgvuldige verwerking: koken aan boord in zeewater, direct na vangst.

Vangstmethoden en Duurzaamheid

De garnaal wordt gevangen door kleine kotters met boomkorren. Het is ambachtelijk werk dat vaak van generatie op generatie wordt doorgegeven. Aan boord worden de garnalen in zeewater gekookt, daarna gekoeld en aan land gebracht voor verdere verwerking.

Veel garnalen worden met de hand gepeld (vaak in Marokko), al neemt lokaal pellen met moderne pelmachines weer toe. De visserij is gereguleerd en werkt onder het MSC-keurmerk met strikte regels voor gebieden en periodes. Zo blijft de populatie gezond en is je garnalensalade niet alleen lekker, maar ook verantwoord.

Seizoen en Beschikbaarheid

De Hollandse garnaal is jaarrond verkrijgbaar, met de beste kwaliteit in de koele maanden (september–maart): het vlees is dan steviger en iets zoeter. In de zomer zijn ze kleiner en magerder, maar nog steeds smaakvol. Vangsten hangen af van getij en weer.

Een verse garnaal herken je aan een frisse, licht zilte geur, egale roze kleur en stevig vlees.

Smaakprofiel

Mild, zoet en zilt tegelijk, met een subtiele nootachtige toon en vol mondgevoel. De textuur is stevig maar niet taai; je proeft een zacht “knakje” van vers vlees en een romige, zilte nasmaak. Het is een visproduct dat het mooiste tot zijn recht komt met eenvoudige bereiding.

Voedingswaarde

Voedingsstof Hoeveelheid (per 100 g)
Energie 90 kcal
Eiwit 19 g
Vet 1 g
Omega-3 0,2 g
Vitamine B12 2,5 µg
Zink 1,3 mg

“Rijk aan eiwitten, laag in vet en vol natuurlijke mineralen — een gezonde keuze voor elke dag.”

Culinaire Toepassingen en Recepten

  • Broodje Hollandse garnalen — met verse mayonaise, citroen en bieslook.
  • Garnalencocktail — klassieker met sla, saus en citroen.
  • Amuse met garnalen en avocado — romig en zilt, perfecte combo.
  • Licht gebonden vissoep — met prei en een scheutje room.
  • Salade met grapefruit — fris-zoet en elegant.

Koel serveren toont de finesse; kort bakken in boter kan ook voor extra diepte — 1 minuut is genoeg.

Interessante Feiten

  1. Worden direct na vangst aan boord in zeewater gekookt.
  2. Vaak met de hand gepeld (traditioneel in Marokko); lokaal pellen groeit.
  3. Jaarlijkse Nederlandse vangst: >10 miljoen kilo.
  4. Belangrijk in het ecosysteem als voedsel voor zeevogels en vissen.
  5. Al sinds de 15e eeuw verhandeld in Den Haag en Scheveningen.

Koopgids

Kwaliteit herkennen: frisse zeegeur, egale roze kleur, stevig vlees.

Bewaren

  • Koelkast (4 °C): max. 2 dagen, goed afgedekt.
  • Invriezen kan, maar kan structuur veranderen; alleen zeer vers invriezen.
  • Ontdooien: langzaam in de koelkast.

Pellen: koop ongepeld voor maximale smaak. Breek de kop los, knijp licht in de staart en trek het pantser eraf.

Koop verse Hollandse garnalen direct bij Vislokaal — vers van de Noordzee en gekoeld geleverd in Nederland en België.

Bereidingstechnieken

Methode Tijd Temperatuur / Tip
Rauw Gekoeld serveren met citroen
Bakken 1 min In boter; niet te heet
Soep 3 min Pas op het einde toevoegen
Oven 5 min 180 °C; in bladerdeeg of gratin
Grillen 2 min Kort; met olijfolie en kruiden

FAQ


Uit de Noordzee, Waddenzee en Westerschelde; aan boord direct gekookt in zeewater.


Ja. Veel eiwit, weinig vet, rijk aan vitamine B12 en mineralen.


Ja, mits gekookt. Rauw wordt afgeraden.


Ja, maar bij voorkeur kort en alleen als ze zeer vers zijn; langzaam in de koelkast ontdooien.


Vers witbrood, mayonaise, citroen, peper en dille. Simpel, eerlijk en perfect.

Vertalingen

  • Engeland: Dutch Shrimp 🇬🇧
  • Frankrijk: Crevette grise 🇫🇷
  • Italië: Gambero olandese 🇮🇹
  • Spanje: Camarón holandés 🇪🇸
  • Duitsland: Nordseegarnele 🇩🇪
  • Polen: Krewetka holenderska 🇵🇱
  • Denemarken: Hollands Reje 🇩🇰

Auteur

Geschreven door Cor Nagel – oprichter van Vislokaal
Meer dan 30 jaar in de vis, nog elke dag met plezier achter de toonbank.

cart image

Hollandse garnalen

Hollandse garnalen bestel je eenvoudig online bij Vislokaal. Snel en gekoeld in huis.

Coquille

Coquille Alles wat je moet weten over deze verfijnde zeeschelp

De coquille is een symbool van verfijning. Wie ooit de geur van boter
Meer Lezen

Dorade

Dorade Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Dorade, ook wel bekend als goudbrasem, is een populaire vis in de mediterra
Meer Lezen

Forel

Forel Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Forel is een populaire vissoort die vaak wordt gebruikt in de keuken vanwege
Meer Lezen

Gamba

Gamba Alles wat je moet weten over deze smaakvolle zee-reus

De gamba is een van die zeevruchten die meteen de zomer oproepen. Een si
Meer Lezen

Gillardeau

Gillardeau Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

De Gillardeau-oester is geen gewone oester. Ze is een naam, een belofte
Meer Lezen

Griet

Griet Alles wat je moet weten over deze verfijnde witvis

Griet is een vis die vaak in de schaduw van tarbot staat, maar voor kenners
Meer Lezen

Haring

Haring Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Haring is een populaire vis in de Nederlandse keuken, bekend om zijn unieke
Meer Lezen

Heilbot

Heilbot Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Heilbot is een vis die respect afdwingt. Groot, krachtig, en met een smaak
Meer Lezen

Kabeljauw

Kabeljauw Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Kabeljauw is een populaire vissoort die veel wordt gebruikt in de keuken
Meer Lezen

Kokkels

Kokkels Alles wat je moet weten over deze pure schelp uit de zee

Kokkels zijn misschien wel het meest eerlijke stukje zee dat je kun
Meer Lezen

Krab

Krab Alles wat je moet weten over deze veelzijdige zeebewoner

Krab is een bijzondere verschijning uit de zee: stevig van schaal, maa
Meer Lezen

Kreeft

Paling Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Kreeft, een geliefde delicatesse wereldwijd, wordt gewaardeerd om zijn verf
Meer Lezen

Langoustine

Langoustine Alles wat je moet weten over deze verfijnde zeebewoner

De langoustine is misschien wel de elegantste verschijning uit de
Meer Lezen

Makreel

Makreel Alles wat je moet weten over deze veelzijdige vis

Makreel is een van die vissen die altijd thuishoort in een echte visspecia
Meer Lezen

Mosselen

Mosselen Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Mosselen zijn een populaire schelpdierensoort die vaak wordt gegeten in v
Meer Lezen

Oesters

Oesters Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Oesters zijn een geliefde delicatesse wereldwijd, bekend om hun unieke sma
Meer Lezen

Paling

Paling Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Paling is een veelzijdige en populaire vis in de Nederlandse keuken. Bekend
Meer Lezen

Rivierkreeft

Rivierkreeft Alles wat je moet weten over deze bijzondere zoetwaterdelicatesse

De rivierkreeft is een opvallende verschijning in onz
Meer Lezen

Rode poon

Rode Poon Alles wat je moet weten over deze karaktervolle Noordzeevis

De rode poon is een vis die meteen opvalt: dieprood van kleur,
Meer Lezen

Roodbaars

Roodbaars Alles wat je moet weten over deze smaakvolle zeevis

Roodbaars is een vis met karakter. Hij heeft een opvallende oranje-rod
Meer Lezen

Sardine

Sardine Alles wat je moet weten over deze kleine maar machtige zeevis

Sardines zijn misschien klein, maar ze dragen een groots verha
Meer Lezen

Schol

Schol Alles wat je moet weten over deze Hollandse klassieker

Schol is zo’n vis waar je niet omheen kunt als je aan de Noordzee d
Meer Lezen

Sliptong

Sliptong Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Sliptong, ook bekend als tong, is een populaire vis in de Nederlandse keu
Meer Lezen

Snoekbaars

Snoekbaars Alles wat je moet weten over deze koninklijke zoetwatervis

De snoekbaars is een vis die kracht en finesse combineert. Sla
Meer Lezen

Tarbot

Tarbot Alles wat je moet weten over deze koninklijke platvis

Tarbot wordt vaak de koning onder de platvissen genoemd, en terecht. Zi
Meer Lezen

Tonijn

Tonijn Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Tonijn is een van de meest geliefde vissoorten ter wereld, bekend om zijn v
Meer Lezen

Wijting

Wijting Alles wat je moet weten over deze vergeten delicatesse

Wijting is zo’n vis die vroeger in bijna elk Nederlands huishouden
Meer Lezen

Zalm

Zalm Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Zalm is een van de meest geliefde vissoorten wereldwijd, bekend om zijn rijke
Meer Lezen

Zeebaars

Zeebaars Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

Zeebaars is een populaire vis in de culinaire wereld vanwege zijn delicat
Meer Lezen

Zeeduivel

Zeeduivel Alles Wat Je Moet Weten Over Deze Veelzijdige Vis

De zeeduivel, ook wel bekend als lotte, is een populaire vis in culinair
Meer Lezen

Zeelwolf

Zeewolf Alles wat je moet weten over deze krachtige witvis

De zeewolf is een vis met karakter. Hij ziet er ruig uit met zijn brede b
Meer Lezen

Zeeuwse Oesters

Zeeuwse Oesters Alles wat je moet weten over deze parels uit de Oosterschelde

Zeeuwse oesters zijn trots van onze kust. Ze groeien l
Meer Lezen